Selama kehamilan , memperoleh nutrisi yang tepat sangatlah vital untuk kesehatan si kecil dan ibu . Perhatikan konsumsi vitamin B9 untuk mencegah cacat lahir, besi untuk menghindari anemia, kalsium untuk perkembangan tulang bayi , dan asam lemak omega-3 untuk kesehatan mental . Usahakan juga konsumsi senyawa memadai untuk mendukung pertumbuhan orga